「寝方で少しづつ首コリ、肩こりの緩和、猫背の緩和」 寝るときは上向き?下向き?横向き(左下?右下?)? どの姿勢が一番良いと思います? 〇横向きのメリットとデメリット〇 ほとんどの方は横向きで寝てテレビがその方向にあるからと言って横向きで、寝…
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