首こり、肩こりからくる頭痛＋他の頭痛
慢性頭痛の分類
１片頭痛（偏頭痛）
２緊張型頭痛
３群発頭痛
症候性頭痛
4脳の病気や全身の病気から起こる頭痛
●原因●
１血管拡張し、三叉神経を刺激して起こる。
２首こり肩こりや、背中の緊張、筋肉がはっ
て起こる頭痛
３アルコールなど、タバコ、気圧の急激な変
化からなる、これも血管が拡張してなる
管障害、また他の病気では副鼻腔炎、髄膜
症、側頭動脈炎
●特徴●
１脈を打つようにズギンズキン痛み、4～72
時間続きます。片側に起こる。嘔吐も伴う
時がある。目がチカチカする。お風呂に入
って温めると悪化する。
２締め付けられる痛み。痛みは軽い。ふわふ
わしためまい。ストレッチやシャワーを温
めると楽になる。
３1、2ヶ月間ほぼ毎日続く頭痛。片側だけ痛
む。目がえぐられるように痛む。充血も起
こる。
４鈍器で頭殴られたような痛さ、今までにな
い頭痛があります。
●予防●
1.3 血管が拡張してなるので、お風呂上が
り、アルコールをら飲んだ際は血管が拡
張しやすいので、首の後ろを氷枕で冷や
して血管を収縮させて、一時は良くなり
ます。それでも、無理な場合は鍼灸治療
で緩和していきます。血管の流れは良く
なりますが、鍼灸をらしていくと脳から
痛みを和らげるホルモンが出て来ますの
で、痛みを抑えてくれます。
２お風呂にゆっくり浸かったり、暖かい飲み
物を飲んだりして身体を温めてあげて下さ
い。マッサージをしたり筋肉を柔らかくし
てあげると良くなります。また骨盤の矯正
や骨格を整えるとより頭痛もすっきりして
いきます。
※コーヒーは豆自体が身体を冷やす作用を持っていますので、身体は冷えます。また利尿作用があるので、トイレの回数が増えて、血液循環は悪くなりまた身体が冷えます。
４1度病院に行って頂いて、検査をしてもらっ
て下さい。それまでに、病気がかからない
ように生活習慣を大事にして下さい。食べ
すぎ、飲みすぎ、睡眠不足、運動不足をし
ていると様々な病気にかかりやすいので、
暴飲暴食を辞めて、偏った食べ物を食べず
にしっかりお水を一日1.5ℓは頑張って飲
み、ほどよい運動をして身体を強くして下
さい🌟
こちらの院に来て頂いたら生年月日から、お身体の体質を調べて、体質にあった食べ物をお伝えしますので、気になる方がいましたらどうぞお越し下さい(^^)
●頭痛、頭が重たい時のツボ●
しんきゅうコンパス
https://s.shinq-compass.jp/salon/detail/31327/
エキテン
https://s.ekiten.jp/shop_44092975/
上記２つのサイトで口コミをして頂いた方、来院した時に初回10%offさせて頂きます^ ^
来院した時に画像見せて下さい(^^)
〒542-0082
大阪市中央区島之内1-13-12 2F
「キレイからはじめる健康づくり」
野口 拓郎
美容鍼灸、脈診経絡治療、骨盤骨格矯正をしています。
下記はFacebookの『のぐち鍼灸整骨院』のページです^ ^
良かったらいいねフォローして下さい^ ^
https://m.facebook.com/389091031562663/?ref=bookmarks
